Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *
To'g'ri ovqatlanish tamoyili

Semirib ketmaslik va sog'lom bo'lish uchun avallambor to'g'ri ovqatlanish kerak. To'g'ri va foydali ovqatlanish…

Sabzavot va mevalar tarkibi

Anjir vitamin A, B1, B2, C, oqsil, pektin, kalsiy, temir moddalariga boy bo'lib, ko'p miqdorda iste'mol…

Stress va saraton kasalligiga qarshi antioksidantlar

Hozirgi kunda ko'pchilik antioksidantlar haqida gapiradigan bo'lib qolgan. Nega antioksidantlar shunchalik…

Qishda ovqatlanish tamoyili. Sog'lom bo'lish va semirib ketmaslik uchun

Rossiyalik shifokor Sergey Agapkinning fikricha, qishda odam ko'proq ovqat yeyishining sababi uning miyasi…

Saraton kasalligiga qarshi 10 mahsulot

1. Qizil achchiq garimdori
Achchiq garimdori tarkibidagi kapsaitsin moddasi organizmdagi saraton kasalligini…

Sharbat xususiyatlari

Sharbat odam organizmini uglevodlar, vitaminlar, mineral tuzlar va organik kislotalar bilan to'yintiribgina…

Qovoqning foydasi

Kuz kunlari barchamiz xonadonimiz mehmoni qovoq bo'ladi. Uning foydasi haqida gaplashamiz.

Ushbu 7 mahsulotni har kuni yeyish kerak

Quyida keltirilgan 7 mahsulotni har kuni iste'mol qilish kerak ekan. Sog'lom hayot tarzi ana shu 7 mahsulotdan…

Oqsil moddasiga boy mahsulotlar

Oqsillar bola o'sishi vi rivojlanishida katta rol o'ynaydi. Oqsillar bola organizmidagi elementlarning…

Kalsiy moddasiga boy mahsulotlar

Kalsiy organizm uchun juda katta ahamiyatga ega. Suyak va tishlarning holati, gormonlarning yetarlicha…

Temir moddasiga boy mahsulotlar

Temir moddasi bola organlarining rivojlanishida juda muhim ahamiyatga ega. Uning asosiy roli qon tarkibida…

Ko'p shirinlik yeyish zarar emasmi?

Inson organizmiga ortiqcha shirinlik og'irlik qiladi. Ko'p shirinlik iste'mol qiladiganlarda immuniteti…

Quritilgan arab hurmosi sehri

Ushbu mahsulotni qadimdan ota-bobolarimiz yeb kelishgan. Ramazon oyida ushbu ajoyib meva bilan og'izni…

Previous Next Play Pause
To'g'ri ovqatlanish tamoyili Sabzavot va mevalar tarkibi Stress va saraton kasalligiga qarshi antioksidantlar Qishda ovqatlanish tamoyili. Sog'lom bo'lish va semirib ketmaslik uchun Saraton kasalligiga qarshi 10 mahsulot Sharbat xususiyatlari Qovoqning foydasi Ushbu 7 mahsulotni har kuni yeyish kerak Oqsil moddasiga boy mahsulotlar Kalsiy moddasiga boy mahsulotlar Temir moddasiga boy mahsulotlar Ko'p shirinlik yeyish zarar emasmi? Quritilgan arab hurmosi sehri

 

yaponcha usul 1

Ikkinchi jadvaldan esa kesishgan son bo'yicha o'g'il (O') yoki qiz (Q) tug'ilishi uchun homilador bo'lish kerak bo'lgan oyni aniqlaymiz.

yaponcha usul 2new